Altijd een training op maat
De trainingen zijn specifiek samengesteld voor jou en jouw doelen.
Wil je fitter worden? Wil je afvallen? En heb je geen idee hoe je dit het best kan aanpakken? Ik wil je graag helpen!
Ik geloof dat de kwaliteit van je leven vele malen hoger is wanneer jij je fit en sterk voelt, je heel de dag voldoende energie hebt en je lekker in je vel zit. Daarom ben ik Danny Exalto Fitness gestart!
Ik bied hoogwaardige personal training bij jou aan huis. Je hoeft nergens naar toe en je traint in vertrouwde omgeving, zoals bijvoorbeeld je eigen tuin. Ook verzorg ik alle benodigde trainingsmaterialen.
Dankzij een persoonlijk plan en op maat gemaakte trainingen, gaan wij samen jouw doelen behalen!
De trainingen zijn specifiek samengesteld voor jou en jouw doelen.
Gewoon in de woonkamer of de tuin. Hierdoor hoef je de deur niet uit en sta je al onder de douche wanneer ik weer in de auto stap.
Je hoeft nergens heen. Je hoeft niets mee te nemen. Je hoeft alleen de deur open te doen.
Geen groepslessen. Geen andere mensen. Alleen jij.
Alle benodigde materialen verzorg ik. En wees niet bang, ik kom geen loopband mee sjouwen.
Dankzij tussentijdse testen en metingen weet je precies hoeveel voortgang je al hebt gemaakt.
We starten het traject met een uitgebreid intakegesprek. Dit doen we om jouw persoonlijke doelen en wensen in kaart te brengen. Wat is het dat jij wilt bereiken? En hoe kan ik jou daarbij helpen?
Nu we jouw doelen hebben bepaald, willen we natuurlijk eerst weten waar je nu staat. Hiervoor zullen we verschillende testen en metingen uitvoeren. Wat we testen en meten is volledig afhankelijk van de doelen die jij wilt bereiken.
We weten waar je naartoe wilt en we weten waar je nu staat. Dan is het nu tijd om aan de slag te gaan. Door middel van trainingen specifiek samengesteld voor jou en jouw doelen gaan we werken aan resultaat.
Je wilt natuurlijk weten hoeveel voortgang je al hebt gemaakt en waar je nu staat. Dit brengen we in kaart tijdens de tussentijdse evaluaties. Afhankelijk van jouw doelen voeren we wederom verschillende testen en metingen uit. Deze vergelijken we vervolgens met de testen en metingen van tijdens het begin van het traject. Aan de hand hiervan zien we de progressie die jij al hebt geboekt en kunnen we nog gerichter verder werken naar jouw doelen.